7 نصائح صباحية لجمال رائع و جذاب - منتديات تونيزيا ساتيليت - TSF
TSF Upload | TSF Messenger | TSF Store | TSF Tv






الانتقال للخلف   منتديات تونيزيا ساتيليت - TSF > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الحياة الأسرية > منتدى الجمال والأناقة والموضة
التسجيل دعوة الأصدقاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الجمال والأناقة والموضة يهتم بشؤون المرأة واحتياجاتها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-10-2016, 15:51   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
mohsen fa
كبير مراقبي المنتدى العام
 
الصورة الرمزية mohsen fa
 







mohsen fa غير متواجد حالياً

mohsen fa will become famous soon enough

 

هام 7 نصائح صباحية لجمال رائع و جذاب




يعد العناية بالبشرة والجسم من أسرار جمال المرأة، وبالتالي على المرأة تخصيص الوقت اللازم والطاقة الكافية لهما.
شرب الماء
اشربي 8 أكواب من الماء على الأقلّ كلّ يوم لترطيب البشرة.
إزالة الماكياج وغسل الوجه صباحاً ومساءً
لا تحاولي النوم أبداً من دون إزالة الماكياج عن وجهك، لأنّ الرواسب قد تسبّب البثور والطفح الجلدي، وتسدّ المسام.
صفّفي شعرك بطريقة طبيعية
تصفيف الشعر عادةٌ تفضّلها النساء ولكنّ الإسراف باستخدام المملّس وتعريض الشعر للكثير من الحرارة باستمرار يؤدي إلى تجعّد الشعرة وتلفها. مع ترطّيب بشرتك فور الانتهاء من الاستحمام، الأمر الذي يحبس الرطوبة داخل البشرة ما يمنحها مظهراً ناعماً ومتألقاً.
تناولي الدهون الصحية
بعض الدهون سيئ بالتأكيد، لكنّ عدداً من الدهون يعتبر مفيداً للجسم، فأحماض أوميغا 3 تزوّد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية المفيدة للبشرة مثلاً. لذا، فإنّ تناول السمك أو مكملات زيت السمك يساعد كثيراً على تحسين المظهر.
ممنوع وخز البثور
تسبّب هذه العادة الندوب البشعة في البشرة بالاضافة إلى الالتهابات التي قد تنتج عنها، استشيري طبيب الجلد عند الحاجة.
المقشّر والماسك
تقشير البشرة ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة خلال وضع القناع المرطب أو المنظف روتين يمنح البشرة المزيد من النضارة.
الزيوت
تعتبر الزيوت الطبيعية والنباتية من أفضل المرطبات لعدم احتوائها المركبات الكيميائية ويؤمّن استخدامها نضارة يومية للبشرة، ومن تلك الزيوت: زيت الأرغان واللوز الحلو..






رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 19:24.

Show Rules      التعليـــمات      الإتصال بنا      منتديات تونيزيا ساتيليت     الأرشيف      الأعلى



جميع الحقوق محفوظة 2016-2011 © . Powered by vBulletin®
Tunisia-Satellite
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd